人体最大的细胞
请看补充问题或问题补充，有视频或图片就更好了，关于组成人体的基本元素的问题的提问！
- 有谁可以把基因与细胞和作用以及结构都告诉我呢？，除了这些以外，还有哪些呢？，越详细越好，把所有的全部的都告诉我吧！
- 从微观角度来看，是由碳氢氧氮磷硫钠钾钙等元素组成的，也可以说身体由骨骼，肌肉脂肪，血液，皮肤，毛发等这些器官组成的人体的结构层次—-细胞—组织–器官—系统—人体（统一的整体）细胞：人体结构、功能的基本单位。由细胞膜、细胞质、细胞核构成。组织：上皮组织、结缔组织、肌肉组织、神经组织。器官：由不同的组织按照一定的顺序联合起来，以一种或几种与功能相适应的组织为主。系统：由能共同完成一种或几种生理功能的多个器官组合而成。细胞是人体的结构和功能单位。共约有 40 万 –60 万亿个 ，细胞的平均直径在 10–20 微米之间。除成熟的红血球外，所有细胞都有一个细胞核，是调节细胞作用的中心。最大的是成熟的卵细胞，直径在 0.1 毫米以上；最小的是血小板，直径只有约 2 微米。而 175000 个精子细胞才抵得上一个卵细胞的重量。人体由体细胞 +生殖细胞 组成，体胞细含有的 染色体 数是生殖细胞的 2 倍，人体除生殖细胞外，其他细胞都是有 23 对染色体组成（ 血液 中某些不含细胞核的细胞除外）组织： 由形态相似、功能相同的一群 细胞 和 细胞间质 组合起来，称为组织。人体的组织分为上皮组织、结缔组织、 神经组织 和肌肉组织四种。上皮组织 （ epithelial tissue ）由密集排列的 上皮细胞 和极少量 细胞间质 构成的动物的 基本组织。一般彼此相联成膜片状，被覆在机体体表，或衬于机体内中空 器官 的腔面，以及体腔腔面。依功能和结构的特点可将上皮组织分为 被覆上皮 、 腺上皮 、 感觉上皮 等三类。其中被覆上皮为一般泛称的上皮组织，分布最广。结缔组织 （ connective tissue ）由 细胞 和大量细胞间质构成，结缔组织的细胞间质包括 基质 、细丝状的 纤维 和不断循环更新的 组织液 ，具有重要功能意义。细胞散居于细胞间质内，分布无 极性。广义的结缔组织 , 包括液状的血液、 淋巴 ，松软的固有结缔组织和较坚固的 软骨 与骨；一般所说的结缔组织仅指固有结缔组织而言。结缔组织在体内广泛分布，具有连接、支持、营养持、营养、保护等多种功能。神经组织 是神经系统的主要构成成分。神经组织是由神经元（即神经细胞）和神经胶质所组成。神经元是神经组织中的主要成份，具有接受刺激和传导兴奋的功能，也是神经活动的基本功能单位。神经胶质在神经组织中起着支持、保护和营养作用。肌肉组织 由特殊分化的肌细胞构成，许多肌细胞聚集在一起，被结缔组织包围而成肌束，其间有丰富的毛细血管和 纤维 分布。主要功能是收缩， 机体 的各种动作、体内各脏器的活动都由它完成。肌肉组织主要是由肌细胞构成的，可以分为平滑肌、 骨骼肌 和心肌三种。器官：由各种细胞或组织构成的、并执行一定功能的 生物体 的分化结构。如 动物 的胃、心、肺等。动物的器官十分复杂，数不胜数，很难具体地列出有哪些器官。人体共有九大系统：运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、免疫系统。这些系统协调配合，使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。人体的系统 和主要功能：运动系统 —— 运动、支持和保护神经系统 —— 调节人体的生理活动内分泌系统 —— 分泌激素，通过激素调节人体的生理活动循环系统 —— 运输体内物质呼吸系统 —— 吸入氧气和呼出二氧化碳消化系统 —— 消化食物和吸收营养泌尿系统 —— 泌尿和排尿生殖系统 —— 产生生殖细胞，繁殖后代免疫系统 —— 抵御病原菌侵犯
哪家的鸦胆子油口服乳液效果最好？
- 家里有患有肺癌的患者，听说鸦胆子油口服乳液有效果，我想咨询一下哪里卖的鸦胆子油口服乳液效果好一点
- 鸦胆子油口服乳液采用现代高新技术，成功将鸦胆子油制成口服给药的乳剂，是一种新型的具有靶向性的纯中药抗癌制剂。经动物和人体实验，对多种肿瘤有抑制作用，可见药液的小油滴与癌细胞有较好的亲合力，癌周粘附时间长，在体内有定向分步的作用，为其网状内皮系统的吞噬细胞所和潴留，使肿瘤药物在该处有较高的浓度。对体液免疫有促进作用，对癌细胞的G1、 S、G2期均有一定的损伤或抑制作用，抑制癌细胞DNA合成，因而可能属于细胞周期非特异性药物。除直接杀伤癌细胞外，对维持人正常代谢功能的骨髓有保护和升高白细胞作用，在体内分布比较广，主要从尿和粪便中排泄，24小时排出46%。主要用于治疗肺癌及肺癌脑转移、消化道肿瘤等。由于疗效确切，副作用少，在临床上也得到了广泛应用。其主要成分为油酸，是抗肿瘤的活性成分。新型的鸦胆子油乳注射液和市场上同类产品相比，不仅外源毒性低（见附表），乳剂 “粒度”也达到了世界先进水平（≤2um）（中华人民共和国卫生部药品标准WS3-B-2739-97其最大粒度不超过15um），稳定性也得到很大提高。 1． 鸦胆子油乳的主要成分油酸，它能够抑制拓扑异构酶 （TOPOII）活性，从而抑制细胞DNA的合成及生长，阻断癌细胞的增殖。 2． 鸦胆子油乳对肿瘤癌细胞具有选择性，即选择性破坏癌细胞膜和线粒体等膜性系统，使癌细胞变性坏死，而对正常细胞无损害。 3． 鸦胆子油乳对肿瘤癌细胞具有靶向性，用药后药物浓度集中，并与癌细胞具有特异性紧密的亲和力。 4． 它对体液免疫和细胞免疫都有促进作用。 5． 它具有促进骨髓干细胞的造血功能作用。 6． 其主要成分油酸能通过血脑屏障，使脑内药物浓度较高。 药品介绍： 作为栓塞剂用于癌症介入治疗； 与放疗及其它化疗药物联用有增效、解毒作用； 易透过血脑屏障，对脑瘤及脑转移瘤有较好疗效； 对恶长讥拜客之九瓣循抱末性胸、腹水有较好疗效； 毒性低，副作用小。 药理作用： 抗肿瘤作用； 细胞周期非特异性抗癌药，对各期癌细胞均有杀伤和抑制作用； 明显抑制肿瘤细胞DNA的合成； 直接进入癌细胞，通过影响质膜系统和线粒体，使之变性、坏死； 对人胃癌化疗药物耐药细胞的耐药性有迷转作用； 对胃癌细胞株有一定的抑制作用； 与化疗药物联合应用时能明显增强对癌细胞的生长抑制率； 易透过血脑屏障，对脑肿瘤及脑转移瘤有较好疗效； 抗癌谱宽：对肺癌、食管癌、原发性肝癌、大肠癌、胰腺癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌、前列腺癌及其它实体瘤，转移癌：如肺癌脑转移、转移性肝癌等、及癌性胸腹水有较好的疗效。 用法用量：口服，一日2-3次，每次20ml，1个月为一疗程。 不良反应：无毒副作用。 通化仁民药业股份有限公司生产的鸦胆子油口服乳液（国药准字22025315），效果显著。www.thrmzy.com是公司网址，可以进去看下，
小细胞肺癌中期该怎么治疗
- 现在没任何反应
- 小细胞肺癌早期可无症状，诊断时最常见的症状为乏力80%、咳嗽70%、气短60%、体重下降55%、疼痛40-50%、咯血25%。目前治疗小细胞肺癌的方法有了多种，患者要谨慎选择，每一种治疗方法所对应的患者都是不同的，主要根据患者癌症的分期，个人体质状况，病情恶化程度等因素来决定使用何种治疗方法才能达到最大的治疗效果。最后，祝患者早期恢复身体健康!
南昌同济自体脂肪丰胸的存活率有多少?
- 骗人的,吸收率为零.
- 南昌自体脂肪丰胸的存活率有多少?很多求美者都想把自己身上的赘肉变废为宝植入到胸部上，达到瘦身丰胸的双重效果。那么南昌自体脂肪丰胸的存活率有多少呢?下面来看看吧。 南昌自体脂肪丰胸存活率有多高? 南昌同济美容医院吸脂丰胸存活率高达85%。自体脂肪丰胸术用的填充物是自身的脂肪，安全性高，不会出现术后临床反应，丰胸效果更真实自然，所以，被称为“绿色丰胸法”。术后，不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，都不会产生不良影响。 自体脂肪丰胸医院–给你最真实的触感 南昌同济美容医院自体脂肪丰胸术是在吸脂术基础上完成的一项手术，是以提纯的活性脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充 、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使胸部隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。脂肪移植后的胸部，手感和天生没有任何区别，形态自然，肌肤细腻，无任何的痕迹。 1、冠军多维立体吸脂 安全有效吸脂重大突破 南昌同济美容医院冠军多维立体吸脂术，由权威专家亲自执笔，根据人体比例黄金分割美学原理，将讲究精密、精准、安全的Neuro-Hydro-Jet组织剥离技术改良后，灵活应用于吸脂手术之中。在德国高科技数字监控器的全程监控下，结合超声波与共振波双重溶脂技术，精准定位，精确抽吸。 2、静置沉淀器 脂肪细胞高存活率 脂肪细胞的高存活率是自体脂肪丰胸成功的根本组织因素，南昌冠军多维立体吸脂术在脂肪存储上，通过静置沉淀分离，可最大程度防止脂肪细胞损坏。而最先进的静置沉淀分离器，吸脂过滤同步进行，可确保85%以上的脂肪细胞成活率，一般一次即可收到很好的丰胸效果，而不像有些医院因为不能控制抽取脂肪的成活率，导致最后需要两次或者是多次抽取脂肪、注射丰胸，才能保证其效果。 3、脂肪再植入 高超技术弹力自然 南昌自体脂肪丰胸专家从局部脂肪堆积的部位进行微创抽吸，通过精细的筛选，选择优质存活脂肪;并综合考虑人的身高、体重、年龄，五官形体搭配、个性气质、职业特点全方位设计峰距、乳晕和乳沟形态。脂肪移植后的胸部，手感和天生没有任何区别，形态自然，肌肤细腻，无任何的痕迹，即使最亲密的他也感受不到手术的痕迹，只有完美的丰盈自然的大。 通过上面的介绍，相信大家已经知道自体脂肪丰胸的存活率有多高了吧。
有没有会跆拳道的女生
- 有没有会跆拳道的女生 能穿上白袜踢我嘛 然后把我踩在脚下
- 跆 拳 道 与 保 健 众所周知跆拳道对于健康管理有许多益处。不用多说健康对人体来说是最宝贵的资产。对于人的身体及保持健康的重要性，古人认为人的身体从头到脚都是从父母那得到的，因此不忽视或不损伤身体的人被称为孝子。他们认为身体不是自己的，而是父母的。孔子说父母最关心的是子女的健康。因此，最为子女保持身体健康就是对父母的爱心，也是对父母孝敬的一种表现方式。因此，对人类来说，最大的罪恶之一就是损害健康。事实上没有比身体更重要的。有病再身，财产、名誉、权力、美貌都将失去光彩。因此，每个人都不应该忽视健康管理。为了说明跆拳道对健康起着重要的作用，下面介绍医学博士同时也是跆拳道高手的罗伯特爱斯阿尼博士发表的有关“跆拳道与健康”的论文。跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。其结果是通过吸氧和血流来排除人体内排泄物发生困难。所以，医学博士布朗先生提出应把不必要的大肌肉锻炼成长为柔韧的肌肉，使身体得到更多血液，提高最大的持久力和健康。练跆拳道是通过踢腿、闪腰、单手攻击或防御使将另一只手相反方向拉的动作使下腹的肌肉更加强健。而且，通过抬高、踢腿的动作，锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。跆拳到尤其对女性特别好的理由是如上所述可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉，使女性保持青春与美丽。练跆拳道可以恢复女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿内侧的肌肉，对重新塑造健康身体和均衡体形由与众不同的功效。如此看来，跆拳道是保持健康和女性美的最理想的武道。不仅如此，跆拳道通过科学性修炼和广泛的全身运动，正如医学博士克勃斯所说，增加脉搏，长时间提高心脏和肺的氧需求量，有如下好处：顺畅肺活动。1. 扩张血管，减少血流阻力，降低心脏扩张器的血压。2. 增加供血，尤其能增加红细胞和血色素。3. 供给更多氧气，使身体组织更加健康。4. 增强心脏，能够抵抗任何冲击。5. 使睡眠安稳，易于排除排泄物。6. 跆拳道不仅使瘦的人增加肌肉，相反，还是肥胖的人减少脂 肪，使体重恢复正常。跆拳道不同于一般体育活动，做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600，减少体重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅。医学博士麦克罗依先生指出练跆拳道有如下益处：1. 有利于发达有力的肌肉。2. 培养活动力，培养应付任何难关的能力。3. 培养方向转换的能力。4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。6. 发达末梢神经和视觉。7. 培养集中力，取消杂念。8. 学会移动身体的方法和技术。通过将全身力量集中到一个部位的“对准焦点“的练习，培养强有力的肌肉，完美的均衡以及爆发性的力量。以基本动作和模式练习，培养敏捷性的同时培养不同动作互换的能力，增强对打的勇气和放应能力。练功前的准备动作使血液量增加，血液循环顺畅，使肌肉和血管变得有韧性，使关节和血管变得柔软。因此，练武时不致受伤。练完功后，要做解身运动，以次运动是激烈运动中产生的肌肉内蓄积的血和液体恢复原状。如果不做解身运动会使全身感到僵硬。在跆拳道锻炼中，这种锻炼前后的运动和呼吸运动从身体构造和生理学的角度来看可以说是科学的。在攻击时，大声喊“呀！”不仅是为了压倒对方气势，而且也使下腹的肌肉伸缩，对预想不到的反击能够防御。……余下全文
玻尿酸的功效怎么样?
- 玻尿酸大量存在于人体的结缔组织及真皮层中，是一种透明的胶状物质，当中吸满了水分——1公克的玻尿酸可以吸收500C.C的水分，相当于甘油500倍吸水能力。强大的保湿功能，让玻尿酸成为保湿热门成分。惊人的吸水能力，让玻尿酸成为公认的最佳保湿产品。
- 美白的方法和方式有很多种，而且因人而异，找到适合自己的长期做，就会有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根据自己的情况，选择性的尝试一下：1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 2、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 3、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。4、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。5、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。 6、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 8、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 9、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 10、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 11、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 12、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 13、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 14、多吃黄瓜、草莓、西红柿、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 15、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。＼ 16、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 17、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
贫血的人吃什么水果
- 西红柿。红红的西红柿本身就虎场港渡蕃盗歌醛攻互能养颜补血，另外富含的维生素C更能促进铁的吸收。 荷兰芹。也就是我们日常所说的西芹。别小看这不起眼的芹菜，它可是含铁和维生素都很丰富呢!西梅干。西梅中含有丰富的铁质，是葡萄柚的3倍之多。将西梅制作成干果，或者用来泡制西梅酒，可以享用全年，随时补铁。 还可以搭配 郑九味雪盈茶 进行调理，以求达到气血双补的目的。
- 杏、鲜枣、橘、椰子、西红柿、金橘、喷鼻蕉、番木瓜、柚子、桃子儿、梨子、荔枝、杧果、枇杷、柳橙、蒲萄柚、桂圆…均含有丰富的铁质,这些均可以补血!!! 樱桃虽然小巧灵活,铁质含量倒是果中之冠;蒲萄,一样能养血固肾,强壮健康水平! 对于轻微贫血的人来说，可以通过吃些补血的水果来调理，但是贫血比较严重的人仅仅靠水果用来治疗是远远不够的哦，适当的用些补血益气的产品，会取得事半功倍的效果，法国的高端品牌希泊妮血红素就是这方面具有代表性的产品之一，上市以来受到广大贫血患者特别是女性的热烈欢迎。 推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 发菜虎场港渡蕃盗歌醛攻互：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。 面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。 金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。 龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。 希泊妮血红素：希泊妮血红素的成份中包括了新西兰氯化血红素、维生素C、酪蛋白钙肽、葡萄糖粉、大豆浓缩粉、糊精、葡萄糖浆等。组方科学，配料独特。其中的营养素血红素铁直接参与人体血红蛋白的合成，提高血红蛋白的含量，并增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液，还能促进血红素的增加，提高血液浓度，在调理气血正常之后，恢复身体原有造血功能使之健康正常。 需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
待在北京的雾霾下怎么生活呢?
- 问题补充： 。。。曾经以为一辈子都在那定居了，各种条件都有。。并且生活了一段时间，后来跑了，当时觉得很舍不得，人文科技环境那些很好，现在觉得好明智。。现在慢支也慢慢调理好多了，花了两年时间印象很深的是13年，欧。。我在家里也胸闷在单位也胸闷在室外更不用说，污染最严重那几天正好还有同事生小孩。。想到都难过，很小的时候，怎么想到人会在这样的环境生活，吃的，喝的，生活的，简直像科幻片去年又去过一次。。办完事迫不及待的跑了，高铁越往南鼻子胸腔越舒服刚才又看到橙色预警 心里很感慨而已
- 每天一个口罩吧。此外：如何防护戴口罩 医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。戴口罩选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。[6]外出尽量别骑车 雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。进入室内必做三件事 清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。病人更要少出门 这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。根据该研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当雾浓度每增加103微克立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1—2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。增强宝宝自身的抵抗力给宝宝补充相应的营养品，以提高宝宝自身的抵抗力，尤其是摄入优质菌株的益生菌。优质菌株的益生菌有助于优化宝宝的肠道微生态环境，大大增加宝宝体内IgA含量，激活免疫系统，提高吞噬细胞活性，显著增强宝宝自身免疫力。宝宝可靠自身抵抗力预防流感、哮喘、支气管炎、腹泻、便秘等隐患，降低罹患风险。益生菌还可以有效抵抗细菌病毒的感染，预防呼吸道感染，降低复发性呼吸道感染风险（感冒发烧、灰霾引起的支气管炎、肺炎等）。经大量临床研究验证，益生菌对于呼吸道感染的防护和增强免疫力，功效显著。雾霾天尽量不要开窗 在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。多食清肺润肺食品首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。 多吃一些养肺的食物。冬季天气干燥，此时可以多吃一些萝卜、荸荠、百合、梨、杏仁、薏仁米粥等，以润肺降气化痰。多吃一些保护粘膜组织的食物。深绿色蔬菜和水果富含β胡萝卜素，能有效增加呼吸道黏膜的防御能力，另外，β胡萝卜素在人体内转换成维生素A，还可以保护黏膜组织。减少皮肤外露，做好皮肤护理。出门前，应尽量多的包裹好身体暴露的部位，减少皮肤的外露，因为雾霾中的颗粒可能会堵塞皮肤的毛孔而引起不适。外出回来一定要记得清洗口鼻和暴露在外的皮肤。雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害；霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，……余下全文
三聚氰胺是什么来的？他对人体有什么危害的呢？
- 三聚氰胺是什么来的？他对人体有什么危害的呢？
- 1，三聚氰胺； 三聚氰胺（sān jù qíng àn）（英文：Melamine）（化学式：C3N3（NH2）3），是一种三嗪类含氮杂环有机化合物，俗称密胺、蛋白精，被用作化工原料。它是白色单斜晶体，几乎无味，微溶于水（3.1gL常温），可溶于甲醇、甲醛、乙酸、热乙二醇、甘油、吡啶等，不溶于丙酮、醚类、对身体有害，不可用于食品加工或食品添加物。 2，三聚氰胺对人体危害； 三聚氰胺的最大特点是含氮量很高，达66％，可导致人体泌尿系统产生结石，损伤动物的肾脏功能、导致动物肾衰竭。国内有关人士曾做过一项动物毒理学试验：用三聚氰胺给小白鼠灌胃，结果发现死亡的小白鼠输尿管中有大量晶体蓄积，部分小白鼠的肾脏被膜有晶体覆盖；再用连续加有三聚氰胺的饲料喂养动物，进行亚慢性毒性试验，被试验的动物肾脏中可见淋巴细胞浸润,肾小管管腔中出现晶体，通过生化指标观测到试验动物怠发糙菏孬孤茬酞长喀血清尿素氮和肌酐逐渐升高。
胡萝卜怎么吃最有营养胡萝卜的功效与作用
- 胡萝卜怎么吃最有营养胡萝卜的功效与作用
- 胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江、云南等省种植最多，品质亦佳，秋冬季节上市。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多，按色泽可分为红、黄、白、紫等数种，我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。怎么吃最有营养1 熟吃胜过生吃 一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的孩敞粉缎莠等疯劝弗滑摄入。熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，才能达到这样的效果。而生吃则会浪费营养，更不建议榨汁，这样会浪费有益健康的膳食纤维。2 包饺子和着肉最好 在众多吃法中，最推荐的是用胡萝卜做馅包饺子、蒸包子。主要有3个原因：首先，胡萝卜中富含的β—胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。把胡萝卜与肉类混合做馅，动物油脂会提高β—胡萝卜素的吸收率。做素馅，最好先将切碎的胡萝卜在油锅中翻炒几下，使β—胡萝卜素溶解出来，再调成馅。其次，胡萝卜切碎后，营养更容易吸收。最后，由于胡萝卜有种特殊味道，有些人不喜欢。把胡萝卜混在馅里，肉和鸡蛋的味道都能有效“掩盖”这种胡萝卜味儿，这样，营养和口味可以兼得。 胡萝卜素因属脂溶性物质，故只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。胡萝卜用油炒着吃，也可促进人体对β—胡萝卜素的吸收。秋季气候干燥，胡萝卜、土豆切丝同炒清脆爽口，还能滋养肌肤。3 炖煮吃能抗癌 胡萝卜与其他食材一起炖煮，如牛羊肉，也是不错的选择。但不妨先把胡萝卜整根煮熟后，再切块放入锅中与肉一起稍炖几分钟。据英国纽卡斯尔大学研究，这样可使胡萝卜中的抗癌物质比先切再煮增加14。4 胡萝卜土豆泥小饼 将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂，压成泥，加葱花和少许盐、味精拌匀，做成小饼，油煎成外焦里嫩。5 什锦煨饭 将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟，将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤，加少许米煮沸，用勺搅动二三次，再用小火焖20分钟。6 胡萝卜肉末氽丸子 将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花，调匀，制成小丸子，放入沸水中。胡萝卜的功效与作用1益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2利膈宽肠： 胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；3健脾除疳： 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；4增强免疫功能： 胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；5降糖降脂： 胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。注意事项 胡萝卜的保存方法 3-7天，储存方法有如下两种： 1.放在通风处，或者真空保存。 2.胡萝卜存放前不要用水……余下全文
