晚上好呀小姐妹们，话说最近有一种新项目横扫娱乐圈，有的人想跃跃欲试，有的人闻风丧胆，这个东西就是——
正！
骨！
这就不得不提“代言人”小鬼了，他身体力行地做了一把推广。
正骨前“点头哈腰”，我就是最酷最有范儿的rapper。
正骨后腰杆子挺得比电线杆还直，神清气爽，倍儿帅气，整个人十分乖巧。（还莫名像杰瑞是怎么肥事）
和JONY J坐在一起，这对比效果更明显，兔姐我当时看到真笑惨了。
别看结果这么美好，正骨的过程那可是相当阔怕，感觉像在“上酷刑”。不信你看，这不就是完美演绎了“人为刀俎我为鱼肉”哈哈哈哈?
范丞丞感觉要灵魂出窍了，这感觉好酸爽，嘎嘣脆！隔着屏幕都能感受到一阵绝望
疼到被动式仰卧起坐：我是谁，我在哪，我在干什么？
孤独，弱小，可怜又无助嘤嘤嘤，偷偷地说我笑得好大声！
据说节目中的正骨师傅霍老师的预约已经排到明年了！
娱乐圈中做过正骨的明星不在少数，正过的人也没有一个不痛苦的。
我们的酷盖一博都没顶住，在《天天向上》中被正骨师傅正出痛苦的表情包了，眼皮都在抖动。
还有王俊凯，因为在游戏中还不能出声，疼到浑身打滚，谁看了不说一句惨，看把孩子疼成什么样了
吴宣仪在火箭少女的团综里去了一家中医馆做正骨，因为她有很严重的颈椎病，颈椎弧度已经偏直，还有长短脚的问题。做完正骨医生表示能增高一公分，1米66秒变1米67。过程嘛同样是疼到要倒吸一口凉气，全程惨叫，小选整个人都懵掉了。
不得不说正骨的效果是很好，像jennie演出结束都会找正骨师傅来放松肩膀肌肉。
这个动图真是太可爱了，兔姐我看一次被萌到一次。
很多明星正骨主要是改善身体状况，比如说不良姿势、长短脚、脊柱侧弯等问题，像小鬼正骨完还长高了，差不多有3cm。
许多人看完之后都纷纷心动，想去找正骨师傅正起来，8过这真的能有效吗？风险有多大？哪里的师傅比较靠谱？
首先大家要明白为什么要去正骨，因为这不是想去就去的事情。接下来兔姐就来和你们详细聊一聊。
现在人每天面对手机、电脑，没有几个人的颈椎是好的，拿我来说吧每天写稿，这种伏案工作真的很伤肩颈，每天很酸痛。
虽然会去按摩椅上做一下按摩，但也只是起到放松的效果。
如果你的姿势长期不对，或者有其他运动劳损，你的骨骼都会有微错位，就像骑久了的自行车零件开始磨损变松。
一旦错位，周围的软组织就会受到影响，神经、肌肉、组织被卡压，毕竟“侵占”到别的领地了。
这时正骨就可以使错位的关节回正，使神经肌肉组织不被压迫，疼痛麻木感也就被消除了。
很多人把正骨和推拿按摩混为一谈，其实这俩不是同一个项目。推拿是作用于皮肤肌肉上，通过揉搓、按压、捏提、扣打等手法来放松软组织，缓解身体疲劳。而正骨就直接作用于人体的骨骼（听起来就很痛有木有），中医指用推、拽、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病，把发生错位或者微错位的骨骼进行复位。
这是古代医学”十三科”之一，也有称为伤科或骨伤科的。害，我感觉自己的骨头在隐隐作痛所以说这并不是每个人都能做的，有医生还提醒大家：临床很多筋骨病通过松筋加锻炼就可以解决，不要一味地追求正骨，神话正骨的作用。另外，最需要注意的是，正骨是有风险的。
首先正骨师傅得专业，明星请的师傅都是正儿八经有真本事的，毕竟是要接触到骨头的，手艺要是不精湛，差一丁点都会有很大的风险。如果你真的要去做正骨，一定要提前了解好资质，要选择正规的医院和医师，不要随便找一家路边店就进去了。其次正骨适合的人群也有限制的，因为在中医上正骨是属于一种治疗手段，是和医学挂边的，会拿来做临床研究?。
简单来说有病才去治，如果你的身体很好那就没必要去了。而且关节不稳、骨头松散的人不适合做正骨，尤其是骨头容易脱位的，哪怕是专业的医生都会拒绝这样的病人，危险系数太高了。
还有脊髓型颈椎病的人，走路感觉头重脚轻的，也不适合做正骨，这容易导致神经损害更严重。前段时间还看到一则新闻说一女白领去做推拿，结果下肢瘫痪了。正骨的风险比推拿的更高，所以大家做之前一定要谨慎。另外皮肤有感染、经期孕妇、有心血管病的人也不要做啦，容易出现意外。
有的人说一次正骨终身效果，其实这是很不负责的，容易有误导。虽然说正骨当下的效果很明显，但想要长期维持仪态，还是要靠自己的每日坚持，否则很快就会打回原形。小鬼在后面的节目里也提过这点，他在正骨以后，还听霍老师的嘱咐，回家以后每天二十分钟靠墙站。
同时日常也要避免错误的姿势，要有意识地提醒自己，等到潜移默化形成习惯就好很多。关于这方面的内容，兔姐之前也写过不少了，大家可以点击链接再回顾一下：体态管理可以说，没有一个好习惯的养成是容易的，不过自律优秀的人大都能坚持下来！还要夸一下小鬼背挺直了真的更帅了耶！
我也没想到有一天能这么喜欢看明星正骨，实在是太欢乐了哈哈哈哈。不过内行看门道，外行看热闹，如果真的有想正骨的人也不要盲目，一定要谨慎了解自己的身体情况，还得选靠谱的医生哟。不要盲目跟风，要对自己的身体负责！今天的正骨内容分享就到这里啦，话说你们最喜欢哪位明星的正骨过程哈哈，一起来评论里分享叭~
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正骨有风险大家一定要谨慎
